NỘI DUNG KHÓA HỌC
Cơ dưới sườn
Giải phẫu
Chức năng
Bệnh lý
Phương pháp điều trị
Giải phẫu
Cơ dưới sườn (Subcostal muscles) là những cơ mỏng được tìm thấy ở mặt trong của thành ngực sau, nối liền qua hai hoặc ba gian sườn lại với nhau. Cùng với các cơ gian sườn, cơ răng sau, cơ nâng sườn, và cơ ngang ngực, là các cơ của thành ngực.
| Nguyên ủy |
Các sợi cơ đi xuống hướng dưới – trong cũng như hai cơ gian sườn trong và trong cùng |
|---|---|
| Bám tận |
Mỗi cơ dưới sườn đi qua hai hoặc ba giang sườn, các cơ dưới sườn phát triển mạnh nhất ở phần dưới của lồng ngực và thỉnh thoảng kết hợp với các cơ gian sườn trong cùng tại nguyên ủy. |
| Dây thần kinh chi phối |
|
Chức năng
- Là một trong những cơ phụ trong việc hỗ trợ sự hô hấp, chức năng là kéo các xương sườn xuống, về phía trục tâm của lòng ngực, dẫn đến việc nén phổi để đẩy không khí ra bên ngoài.
Bệnh lý
Căng cơ dưới sườn:
- Căng cơ dưới sườn hiếm khi xảy ra trong các hoạt động hằng ngày, chỉ khi cơ bị suy yếu, hoạt động quá mức, các tai nạn dẫn đến chấn thương trực tiếp, hoặc những môn thể thao đối kháng hay xoay người quá mức và lặp đi lặp lại. Khi đó các cơ sẽ bị căng hoặc rách, dẫn đến việc các sườn bị ảnh hưởng tách ra xa nhau.
- Các triệu chứng thay đổi tùy theo mức độ căng, cường độ cũng như loại chấn thương:
- Đau đột ngột và dữ dội, ở lưng trên hoặc lồng ngực do va chạm trực tiếp hoặc tăng đột ngột các hoạt động thể chất.
- Căng và cứng cơ, là phản ứng của các cơ với chấn thương, gây ra những cơn đau lưng và căng cứng khi cử động.
- Cơn đau trở nên tệ hơn trong vài ngày hoặc vài tuần nếu các cơ liên tục bị căng lặp đi lặp lại, thường gặp sau khi chơi các môn thể thao (bóng chày, ném đĩa…)
- Khó thở, khi các cơ dưới sườn bị căng cứng, khung sườn không thể mở rộng, dẫn đến việc thở không sâu để tránh việc gây đau, làm lượng oxy trong máu trở nên thấp.
- Viêm cơ, kết hợp với sưng và tăng độ nhạy cảm ở khu vực bị ảnh hưởng.
- Một số trường hợp hiếm hoi sưng cơ sẽ dẫn đến tụ máu quanh cơ.
- Cơ đau cũng xảy ra mỗi khi ho hoặc hắt hơi.
- Có 3 mức độ tùy thuộc vào độ nghiêm trọng:
- Mức 1: căng nhẹ với ít nhất 5% sợi cơ bị tổn thương, gây mất vận động tối thiểu, cần 2 – 3 tuần để hồi phục.
- Mức 2: mật độ tổn thương nhiều hơn, nhưng cơ không bị đứt hoàn toàn, sẽ mất khả năng vận động đáng kể, có thể cần 2 – 3 tháng để hồi phục.
- Mức 3: rách cơ hoàn toàn, những chấn thương này cần phải được phẫu thuật.
Phương pháp điều trị
- Điều trị bằng phương pháp RICE
- Bài tập cơ
- Thăm khám cơ
- Phương pháp Kinesio Taping