Cơ dép

Cơ dép (Soleus muscle) là cơ phẳng rộng ở khoang sau của cẳng chân chạy từ vùng dưới đầu gối đến gót chân và nằm sâu phía dưới cơ sinh đôi. 2 cơ này cùng với cơ gan bàn chân thuộc nhóm cơ ở khoang sau của bắp chân. Thực hiện sự gấp cũng như duy trì tư thế đứng thẳng và là cơ quan trọng trong việc chống đỡ trọng lực. Ngoài ra, cơ dép cùng với cơ sinh đôi tạo thành nhóm cơ ba đầu cẳng chân (triceps surae).

• Cơ dép có chức năng liên quan chặt chẽ tới cơ sinh đôi và cùng nhau tao thành cơ gấp chính, dẫn đến sự duỗi hoặc gập ở khớp cổ chân trên, cho phép nâng gót chân, chống lại trọng lực khi thực hiện động tác đi bộ hoặc nhảy.
• Thuộc nhóm cơ phản trọng lực (antigravity muscles), cùng với cơ mông to (gluteus maximus muscle) và cơ lưng, duy trì tư thế đứng thẳng ở người.

TRIỆU CHỨNG: 

• Cảm giác đau, đau âm ỉ khi thực hiện các động tác chân như các bài tập giãn cơ, chạy nhảy, khi có lực tác dụng lên gân Achilles.
• Cơ đau tồn tại phần bắp chân, phía giữa hoặc 2 bên, và dọc theo các sợi cơ.
• Bắp chân yếu và khả năng uốn cong kém, nhất là khi gập đầu gối.
• Thông thường, cơ đau thường khởi phát vào đầu mỗi lần tập, giảm dần theo thời gian nhưng trở lại sau khi bài tập kết thúc. Cơn đau thường phổ biến ở 3 khu vực: gân gót chân, vùng chuyển giữa gân gót chân và cơ dép, khu vực giữa hoặc đỉnh của cơ.

NGUYÊN NHÂN:

• Rách một phần là trường hợp phổ biến ở chấn thương cơ dép, thường chấn thương xảy ra tại điểm nối giữa cơ dép với gân gót chân (Achilles tendon), gây viêm.
• Chấn thương thường xảy ra ở những người luyện tập quá sức, chủ yếu là do chạy bộ.
• Chấn thương ở cơ dép khác với chấn thương ở cơ sinh đôi vì thường gây ra bởi những hành động bất ngờ, như nhảy hoặc chạy nước rút. 
• Ngoài ra, đau bắp chân đột ngột kèm theo sưng và tấy đỏ có thể do chứng huyết khối mạch sâu (thrombosis) (DVT), gây ra tắc phổi (pulmonary embolism) (PE). 
• Bên cạnh đó, một nguyên nhân khác là hội chứng cơ dép (soleus syndrome), gây ra sự trượt bất thường của cơ ra khỏi vị trí ban đầu, thường gặp ở vũ công, cần được chăm sóc cẩn thận hoặc phẫu thuật cân mạc gan chân (fasciotomy).

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping