Cơ gan chân dài

Cơ gan chân dài (Plantaris muscle) là một cơ mỏng, dạng hình thoi (7 – 10 cm), kéo dài ở phía sau đầu gối và nằm trong phần bắp chân, cùng với cơ bụng chân và cơ dép tạo thành nhóm cơ ngoài phía sau cẳng chân.

Bên cạnh đó, bụng cơ có thể thay đổi cả về độ dày lẫn chiều dài. Đôi khi, cơ có 2 bụng cách nhau bởi một gân cơ, và cơ hoàn toàn tiêu biến ở khoảng 10% dân số. Ở nhiều loài động vật có vú, cơ chèn vào cân gan bàn chân (plantar aponeurosis). Tuy nhiên, với con người, cơ hỗ trợ cho việc gập gối và gập bàn chân.

Tuy không đóng vai trò quan trọng hay có chức năng chuyên biệt nào, nhưng cơ gan bàn chân giúp hỗ trợ sự gập bàn chân ở khớp cổ chân và gập đầu gối ở khớp gối cho cơ bụng chân và cơ dép.

• Tuy không có chức năng nổi bật, nhưng gân cơ gan bàn chân có ý nghĩa về mặt lâm sàng vì có thể được sử dụng để dự trữ cho việc cấy ghép vì chiều dài cũng như độ bền của gân cơ.
• Ngoài ra, các bệnh lý của cơ còn dùng để chẩn đoán các loại căng cơ hoặc cơn đau phát sinh từ phần sau bắp chân.

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping