Cơ gập các ngón chân dài.

Cơ gấp dài các ngón chân (Flexor digitorum longus muscle) là cơ mỏng thuộc nhóm cơ sau phía sau của chân và bắt đầu chạy dọc ở mặt sau của xương chày, qua khoang sau của chân đến các đốt ngón chân (phalanges) (trừ ngón cái) của bàn chân. Ngoài ra, trong quá trình hoạt động, cơ còn được hỗ trợ lực từ cơ vuông bàn chân.

Cơ thực hiện hoạt động ở 4 khớp khác nhau:

• xương sên – đùi (khớp cổ chân hay khớp mắt cá chân – talocrural (ankle joint))
• xương sên – gót (khớp sên gót sau – talocalcaneal (subtalar joint))
• khớp đốt bàn chân – ngón chân (metatarsophalangeal joint)
• khớp gian đốt ngón chân (interphalangeal joint).

Chức năng chính của cơ là gập bàn chân và các ngón chân (trừ ngón cái).

• Gập ngón chân ở khớp đốt giữa bàn chân và ngón chân cùng khớp gian đốt ngón chân
• Duỗi bàn chân ở khớp cổ chân
• Lật bàn chân (xoay vùng bàn chân nghiêng sang 2 bên) ở khớp sên gót sau.

Có vai trò quan trọng trong việc duy trì dáng đi. 

• Khi bàn chân lên khỏi mặt sàn, cơ gấp 4 ngón chân và được thực hiện tại các khớp gian đốt ngón chân xa (distal interphalangeal joints) và ở các khớp đốt bàn chân – ngón chân (metatarsophalangeal joints) tương ứng.
• Khi bàn chân được đặt trên sàn, cơ hợp lực với cơ giun bàn chân (lumbrical muscle) và cơ gian cốt bàn chân (interossei muscle) để duy trì thăng bằng và giữ các ngón chân tiếp xúc chắc chắn với mặt đất.

• Những vấn đề thường gặp như kích ứng gân cơ FDL, viêm, viêm bao gân, rách một phần hoặc rách hoàn toàn. 
• Tổn thương gân cơ gấp dài các ngón chân biểu hiện rõ những cơn đau qua việc nhảy và tiếp đất, khó đi lại, đau dữ dội khi thực hiện những động tác khiêu vũ hoặc chạm nhẹ ở các ngón chân, mắt cá chân hoặc vùng bàn chân.

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping