Cơ dài cổ

Cơ dài cổ (Longus colli muscle) là một cặp cơ được tìm thấy ở lớp sâu khoang trước của cổ. Cùng với cơ dài đầu, cơ bậc thang trước và hai cơ thẳng đầu trước và bên tạo thành nhóm cơ trước cột sống cùng được bao bởi một lớp cân cổ (cervical fascia).

Cơ chạy dọc theo chiều dài của toàn đốt sống cổ và ba đốt sống ngực đầu tiên.

• Hoạt động hợp lực với các cơ trước đốt sống cổ khác và cơ ức đòn chũm, cơ dài cổ là một cơ gập đầu và đốt sống cổ tương đối yếu do vị trí nằm gần như ở giữa gần với đốt sống cổ. Cụ thể là khi co thắt hai bên sẽ dẫn đến việc gập đầu về phía trước, trong khi co thắt một bên cơ sẽ tạo ra hành động quay đầu cùng phía. 
• Các cơ trước đốt sống cổ có chức năng đối kháng quan trọng với các cơ duỗi của đầu (cơ thang và cơ nâng vai), do đó có vai trò thiết yếu trong việc ổn định cột sống cổ. Khi đầu ở vị trí duỗi, cơ dài cổ sẽ giúp gập lại để đưa đầu về lại vị trí trung tính.

Viêm gân lắng đọng canxi (Calcific tendinitis) ở cơ dài cổ:

• Do sự lắng đọng các tinh thể muối canxi hydroxyapatite ở trong gân của cơ dài cổ. Có thể là viêm cấp tính hoặc mãn tính, canxi lắng đọng ở gân và làm rách bao thanh dịch. Nguyên nhân thường do các chấn thương lặp đi lặp lại, các tinh thể thường lắng đọng ở hệ gân cơ phía trên.

• Thường khởi phát với các triệu chứng cấp tính, đau liên tục và cảm giác nặng nề, khu trú ở vùng sau họng, đau tăng lên khi nuốt, giảm cử động ở cổ và thậm chí gây sốt. Bệnh thường bị nhầm lẫn với abces thành sau họng hoặc abces quanh amidan.

Các vấn đề thường gặp ảnh hưởng tới các cơ trước đốt sống cổ:

• Những nguyên nhân phổ biến thường do tải vật nặng quá sức và sai tư thế gây ra sự co thắt mãn tính ở các cơ kéo giãn cột sống làm không thể cân bằng trở lại trong thời gian dài.

• Hậu quả dẫn đến hàng loạt các bệnh lý khác như đau cổ, xơ cứng hay thoái hóa các mỏm đốt sống cổ, các đốt sống cổ trở nên cong thành bệnh lý theo thời gian dài.

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping