Cơ dài đầu

Cơ dài đầu (Longus capitis muscle) là cơ dẹt dài, được tìm thấy ở lớp sâu khoang trước của cổ. Cùng với cơ dài cổ, cơ bậc thang trước và hai cơ thẳng đầu trước và bên tạo thành nhóm cơ trước cột sống cùng được bao bởi một lớp cân cổ (cervical fascia).

Là cơ ở lớp ngoài cùng so với các cơ trước cột sống khác và chạy dọc theo chiều dài của cột sống cổ, liền kề với các thân đốt sống.

• Hoạt động hợp lực với các cơ trước đốt sống cổ khác và cơ ức đòn chũm, cơ dài đầu là một cơ gập đầu và đốt sống cổ tương đối yếu. Cụ thể là khi co thắt hai bên sẽ dẫn đến việc gập đầu về phía trước, trong khi co thắt một bên cơ sẽ tạo ra hành động quay đầu cùng phía. 
• Các cơ trước đốt sống cổ có chức năng đối kháng quan trọng với các cơ duỗi của đầu (cơ thang và cơ nâng vai), do đó có vai trò thiết yếu trong việc ổn định cột sống cổ. Khi đầu ở vị trí duỗi, cơ dài đầu sẽ giúp gập lại để đưa đầu về lại vị trí trung tính.

Các vấn đề thường gặp ảnh hưởng tới các cơ trước đốt sống cổ:

• Những nguyên nhân phổ biến thường do tải vật nặng quá sức và sai tư thế gây ra sự co thắt mãn tính ở các cơ kéo giãn cột sống là không thể cân bằng trở lại trong thời gian dài.

• Hậu quả dẫn đến hàng loạt các bệnh lý khác như đau cổ, xơ cứng hay thoái hóa các mỏm đốt sống cổ, các đốt sống cổ trở nên cong thành bệnh lý theo thời gian dài.

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping