NỘI DUNG KHÓA HỌC
Cơ thang (Trapezius muscle) là cặp cơ đối xứng hai bên hình thang dẹp, mỏng, có bề mặt bao phủ lớn ở vùng cổ và vai, thuộc lớp cơ nông (gần nhất với da).
Nguyên ủy – Bám tận | Gồm có 3 bó mỗi bên:
|
---|---|
Dây thần kinh chi phối |
|
Có thể cảm nhận cơ thang hoạt động bằng cách giữ tạ ở một tay phía trước cơ thể và tay kia chạm vào vùng giữa vai và cổ.
Về mặt chức năng, cơ thang hỗ trợ các thuộc tính chủ yếu về tư thế, cho phép và hỗ trợ cột sống duy trì tư thế khi người đó đứng.
Sự co cơ của cơ thang có hai tác dụng:
Chức năng chính của cơ thang là ổn định xương bả vai ở vị trí giải phẫu của nó, cũng như kiểm soát các cử động của vai và chi trên. Ngoài ra cơ thang cũng tham gia vào các chuyển động của đầu và cổ. Cơ cũng góp phần làm kéo dài và uốn cong một bên của khung xương trục. Các hoạt động của cơ thang phụ thuộc phần lớn vào hướng của các sợi cơ co.
Thêm vào sự di chuyển của xương bả vai, cơ thang cũng góp phần xoay xương bả vai.
Bó trên và bó dưới có xu hướng xoay xương bả vai quanh khớp ức đòn sao cho mỏm cùng vai và góc dưới xương bả vai di chuyển lên và bờ giữa thì di chuyển xuống dưới (xoay lên).
Cơ thang cũng hỗ trợ dang vai trên 90 độ bằng cách xoay ổ chảo lên trên vì thế nên tổn thương thần kinh sọ XI sẽ gây yếu liệt vai trên 90 độ
Bó trên: kết hợp cùng cơ nâng vai tạo ra cử động xoay xương bả vai lên trên ở khớp bả vai- lòng ngực. Theo cánh tương tự cơ thang cũng duy trì mức độ kháng lại trọng lực khi vật nặng được cầm trên tay.
Bó giữa: cùng hoạt động với cơ trám tạo ra cử động khép xương bả vai bằng cách kéo nó về đường giữa thân người.
Bó dưới: giúp hạ xương bả vai xuống.
Cơ thang còn góp phần vào các hoạt động tư thế: nhún vai và xoay cánh tay. Cơ góp phần tạo sự nhịp nhàng trong cử động thông qua các điểm bám ở xương đòn và xương bả vai. Đồng thời góp phần giữ thăng bằng đầu thông qua kiểm soát các cơ ở vùng cột sống cổ.
Ngoài ra cơ thang còn có chức năng đặc biệt đó chính là cơ thở phụ. Điều này có nghĩa là nó giúp mở ra một ít không gian thở ở vùng ngực trên.