NỘI DUNG KHÓA HỌC
Cơ thang (Trapezius muscle) là cặp cơ đối xứng hai bên hình thang dẹp, mỏng, có bề mặt bao phủ lớn ở vùng cổ và vai, thuộc lớp cơ nông (gần nhất với da).
Nguyên ủy – Bám tận | Gồm có 3 bó mỗi bên:
|
---|---|
Dây thần kinh chi phối |
|
Có thể cảm nhận cơ thang hoạt động bằng cách giữ tạ ở một tay phía trước cơ thể và tay kia chạm vào vùng giữa vai và cổ.
Sự co cơ của cơ thang có hai tác dụng:
Bó trên: cùng cơ nâng vai tạo ra cử động nâng xương bả vai lên trên ở khớp bả vai- lòng ngực.
Bó giữa: cùng hoạt động với cơ trám lớn tạo ra cử động khép xương bả vai bằng cách kéo nó về đường giữa thân người.
Bó dưới: giúp hạ và khép xương bả vai xuống.
Ngoài ra cơ thang còn là cơ hô hấp phụ (tham gia vào quá trình hít vào gắng sức).