Cơ ngực lớn

Cơ ngực lớn (Pectoralis major muscle) là một cặp cơ hình rẽ quạt thuộc lớp nông, ở mặt trước của lồng ngực.

• Khi lồng ngực được cố định: cơ ngực lớn làm khép và xoay trong cánh tay trên khớp ổ chảo cánh tay. 
• Khi cánh tay được cố định: cơ ngực lớn hoạt động cùng với cơ lưng rộng giúp nâng thân người và lồng ngực lên trên và ra trước. Động tác này rất quan trọng trong các hoạt động như leo núi. 

Căng cơ ngực lớn (pectoralis major strain): 

• Nguyên nhân: do các hoạt động sử dụng cơ ngực lớn lặp đi lặp lại và kéo dài. Đặc biệt khi tập luyện thể thao quá mức.
• Triệu chứng: Đau đột ngột ở phía trên cánh tay, gần vai. Có khả năng bị sưng nhanh chóng ở phía trên cánh tay và gần vai.

Rách cơ cấp tính: 

• Nguyên nhân:  Xảy ra khi có ngoại lực tác động đi qua cơ hoặc gân cơ nhiều hơn khả năng chịu đựng của cơ. Thường gặp khi nâng tạ hoặc với những vận động viên thể thao.
  • Gây nên tình trạng đau, yếu cơ và không hoạt động cơ đó được.
  • Phụ nữ thường ít gặp chấn thương này hơn nam giới vì đường kính gân cơ lớn hơn, cơ đàn hồi tốt hơn và ít những hoạt động nặng hơn.

• Triệu chứng:

  • Người bệnh cảm thấy đau, sưng, tím tấy ở ngực.

  • Cơn đau có thể lan ra cánh tay trên hoặc cổ và có thể tăng từ đau nhức đến đau buốt hơn khi hoạt động.

• Phân loại:
  • Rách cơ ngực lớn có thể được phân loại là 1 trong 3 cấp độ, dựa trên số lượng sợi cơ bị rách và mức độ chức năng đã bị mất, với cấp độ 3 là mức độ tổn thương lớn nhất.
  • Phần lớn rách cơ xảy ra thường ở cấp độ 2.

• Điều trị bằng phương pháp RICE
• Bài tập cơ
• Thăm khám cơ
• Phương pháp Kinesio Taping