Chương trình giáo dục
- 4 Sections
- 14 Lessons
- Lifetime
Expand all sectionsCollapse all sections
- HÌNH GIẢI PHẪU2
- Nhóm cơ thắt lưng – chậu2
- Nhóm cơ mông - Lớp NÔNG4
- Nhóm cơ mông - Lớp SÂU6
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Cơ bịt ngoài
Giải phẫu
Chức năng
Bệnh lý
Phương pháp điều trị
Giải phẫu
Cơ bịt ngoài (Obturator externus muscle) Là một cơ dẹt, hình tam giác, nằm sâu ở vùng mông, bên dưới cơ mông to (gluteus maximus muscle), mặt trước của lỗ bịt; thuộc nhóm sáu cơ quay ngoài ngắn của hông (hay còn gọi là nhóm cơ mông lớp sâu)
| Nguyên ủy | Cơ bắt nguồn từ:
Các sợi cơ hợp thành một gân cơ, đi theo rãnh trên mặt dưới ổ cối (acetabulum), đi theo hướng trên – ngoài ở mặt sau đầu xương đùi. |
|---|---|
| Bám tận |
|
| Dây thần kinh chi phối |
|
Tương tự những cơ lớp sâu khác của vùng cổ như cơ bán gai đầu, cơ dài đầu, cơ ức đòn chũm, cơ thang. Cơ gối cổ chạy dọc theo bờ dưới bên cơ gối đầu và nhập thành 1 gân chung duy nhất.
Chức năng
Cơ bịt ngoài có hai chức năng chính, phụ thuộc vào tư thế của đùi:
- Khi hông ở tư thế duỗi (cơ thể ở tư thế giải phẫu): sự co của cơ bịt ngoài tạo ra sự xoay ngoài của đùi. Ví dụ cho hành động này là khi leo núi, đi bộ, chống lại sự xoay trong gây ra bởi các cơ khép trước của đùi.
- Khi hông ở tư thế gập: đùi gần với phần thân hơn, cơ bịt ngoài sẽ làm giạng đùi, thực hiện bằng cách kéo phần trên của xương đùi vào trong, làm cho phần dưới di chuyển ra phía ngoài.
- Ngoài ra, việc gắn vào đầu trên xương đùi và xương hông, cơ giúp ồ định đầu xương đùi tại ổ cối (acetabulum) của chậu.
Bệnh lý
Thoát vị đĩa đệm:
- Bệnh nhân có thể cảm thấy đau ở mông và lan xuống vùng đùi sau. Ngoài ra, các triệu chứng khác gồm có: Tê, ngứa ran, yếu cơ.
- Thoát vị đĩa đệm thường do lớp bao ngoài bị rách, dẫn đến tình trạng phần đĩa đệm bị trượt ra ngoài, gây ra việc đè lên các dây thần kinh lân cận.
Đau thần kinh tọa:
- Các triệu chứng phổ biến là đau tại cột sống thắt lưng, vùng mông lan tới mặt ngoài đùi, mặt trước – ngoài cẳng chân, mắt cá ngoài và xuống tận các ngón chân. Cơn đau có những biểu hiện khác nhau: từ đau nhẹ đến đau nhói, hoặc đau dữ dội; thường trở nên tệ hơn mỗi khi ho hoặc hắt hơi; ngoài ra còn có cảm giác tê cứng, ngứa ran.
- Nguyên nhân thông thường là do đĩa đệm cột sống lồi ra và trực tiếp đè lên dây thần kinh tọa. Một số nguyên nhân khác gồm: chấn thương, viêm khớp thoái hóa gây kích thích hoặc sưng phù dây thần kinh tọa, viêm đĩa cột sống, tổn thương thân đốt sống (do khuẩn lao)… Hiếm gặp hơn, dây thần kinh bị chèn bởi khối u, cơ, chảy máu trong và những biến chứng từ việc gãy xương chậu, mang thai…
Phương pháp điều trị
- Điều trị bằng phương pháp RICE
- Bài tập cơ
- Thăm khám cơ
- Phương pháp Kinesio Taping